CARA MUDAH MEMBEDAKAN MADU ASLI DAN MADU PALSU ?

BAGAIMANAKAH MEMBEDAKAN MADU ASLI DAN MADU PALSU ?

Saat ini tidak jarang kita tertipu dengan berbagai produk madu palsu, terkadang karena kemasan / packaging yang bagus kita langsung tertarik dan membeli produk Madu, yang belum tentu komposisinya pure madu asli . Hal-hal semacam ini sering terjadi, bukannya kita mendapatkan manfaat madu malah kita yang menjadi korban penipuan madu palsu. 

Untuk itu mari pelajari cara mudah membedakan madu palsu dan madu asli :

•     Mebedakan Madu Murni dan Madu Palsu melalui sifat penyerapannya                     dengan cara menuangkan madu diatas permukaan koran, apabila madu tersebut tidak merembes berarti itu adalah madu asli karena kandungan airnya rendah. Sebaliknya apabila madu tersebut mudah merembes di permukaan koran, bisa di pastikan madu tersebut palsu. 

•    Dengan cara menuangkan madu diatas sendok dan memanaskannya menggunakan korek api atau bisa juga dengan lilin yang menyala, apabila madu asli pasti akan terlihat mendidih dan madu akan meluber keluar, sedangkan madu palsu memang akan terlihat mendidih tapi tidak akan meluber keluar dari sendok.

Demikian Share Cara sederhana mebedakan mana yang merupakan madu asli dan mana yang madu palsu , semoga bermanfaat.


Baca Juga Link Terkait 
Manfaat yang diperoleh dengan mengkonsumsi madu

Mengatasi Kulit Berminyak Dengan Mudah

Anda memiliki masalah dengan kulit berminyak?

Kulit berminyak bisa dialami oleh setiap orang. Banyak hal yang bisa menyebabkan seseorang memiliki kulit yang berminyak. Seperti makanan, cuaca, hormon, dan mungkin juga karena faktor keturunan.

Saya sendiri seringkali mengalami kondisi kulit wajah yang berbeda beda, terkadang kering, terkadang berminyak. Dan ketika kulit terasa berminyak, ini bisa menyebabkan jerawat atau masalah lainnya.

Jerawat bisa terjadi karenabanyak kotoran yang menempel pada kulit yang berminyak. Karena minyak akan membuat kotoran mudah menempel. Dan ketika terkena tangan, maka kotoran tersebut bisa masuk ke pori pori wajah, dan menyebabkan jerawat. Dan ini pernah juga terjadi pada saya.

Merawat kulit berminyak berbeda dengan merawat kulit yang kering. Merawat kulit berminyak, biasanya dilakukan untuk mengurangi kadar air atau minyak yang ada pada kulit wajah. Sebalinya dengan merawat kulit yang kering. Kulit yang kering dirawat dengan cara memberikan kelembaban pada wajah.

Jadi, kebayang kan, jika merawat kulit yang berminyak dengan cara menambah kelembaban pada kulit, tentu ini akan membuat wajah menjadi semakin berminyak.

Cobalah gunakan sabun pencuci wajah Wardah Lightening Creamy Foam. Merupakan salah satu dari wardah kosmetik yang dikeluarkan oleh Wardah.

Cara penggunaan yang mudah, harga yang terjangkau, bisa menjadi alternatif perawatan kulit wajah yang berminyak. Wardah kosmetik memiliki banyak jenis dan manfaatnya. Cobalah untuk menggunakan produk dari wardah.

youtube

Baca juga artikel :
Perbanyak makan tomat untuk kulit putih
Cream pemutih wajah apakah berbahaya

Manfaat Treadmill Bagi Tubuh Kita

Treadmill bisa dengan mudah kita jumpai di berbagai tempat kebugaran, banyak yang menggunakan alat olahraga treadmill untuk menjaga kesehatan supaya tetap fit. Jenis olahraga treadmill memang tergolong ringan sehingga cocok dilakukan ketika malam setelah bekerja seharian. Bagi kaum urban ibu kota yang menghabiskan seharian buat bekerja, olahraga treadmill bisa dijadikan salah satu alternatif untuk menjaga kesegaran tubuh.

Tredmill juga bisa dilakukan di rumah Anda, akan menghemat pengeluaran jika Anda mempunyai alat treadmill tersebut. Sudah banyak berbagai alat treadmill yang dijual dengan harga miring. Meskipun dengan harga alat treadmill murah tetapi dengan kegiatan yang dilakukan secara maksimal akan menggasilkan tubuh yang fit setiap saat.

Selain bisa memperlancar metabolisme dalam tubuh yang mengakibatkan penurunan berat badan, treadmill juga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tulang, memperkencang otot dan juga meredakan stres.

Baca juga:
Mengatasi Kulit Berminyak Dengan Mudah
Bagaimana Mengatasi Asam Urat

Bagaimana Mengatasi Asam Urat

Asam urat memang menjadi mimpi buruk bagi masyarakat modern, konsumsi makanan yang sudah terkontaminasi berbagai obat ditambah gaya hidup yang salah membuat semua orang bisa dengan mudah terjangkit asam urat. Banyak sekali obat asam urat yang dibuat khusus untuk mencegah dan mengatasi penyakit yang paling banyak dirasakan oleh lansia ini.

Zat yang berfungsi untuk mengobati asam urat adalah Alopurinol, namun obat tersebut memiliki efek samping yang banyak seperti demam, gatal sampai masalah saluran pencernaan. Efek samping yang sangat banyak ini menjadikan banyak sekali obat herbal bermunculan untuk mengatasi kebutuhan tersebut.

Salah satu tanaman yang biasa dijadikan obat herbal adalah daun salam. Daun salam mengandung minyak atsiri sekitar 0,2 %, flavonoid dan tenin. Pemakaian ekstrak daun salam peroral menghambat pembentukan asam urat dengan cara mengurangi jumlah hipoxantin dan xantin dalam tubuh. Daun salam juga mempunyai khasiat sebagai antiinflamasi melalui mekanisme penghambatan sekresi 1 L- 8 dan sebagai imunomodulator.

Cegah Diabetes Dengan Melakukan Hal Ini

Diabetes atau kencing manis adalah salah satu penyakit yang bisa menghampiri setiap orang, namun orang yang mempunyai keturunan diabetes memiliki tingkat resiko yang lebih tinggi dibanding dengan yang tidak. Dibutuhkan komitmen yang kuat dan konsistensi dalam menyembuhkan diabetes, yaitu dengan merubah total gaya hidup Anda.

Namun, masih ada beberapa cara yang ampuh untuk menyembuhkan diabetes selain menggunakan obat herbal diabetes. Adalah dengan olahraga secara teratur. Olahraga dengan melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat meningkatkan sirkulasi dan kemampuan Anda untuk membangkitkan insulin dan menyerap glukosa.

Tidak lupa juga untuk menghindari karbohidrat olahan untuk mencegah diabetes. Gula, minuman ringan bergula, minuman buah dan jus buah, roti putih, nasi putih, pasta putih dan karbohidrat olahan lainnya menyebabkan gula darah anda akan meningkat cepat. Hindari semua makanan ini untuk menghindari diabetes atau setidaknya kurangin makanan ini hingga 50%.

Yang pasti adalah segera berhenti merokok karena merokok adalah salah satu penyebab timbulnya diabetes. Penelitian mengatakan perokok mempunyai kemungkinan 50% menderita diabetes dibanding yang tidak merokok.

Baca juga:
Pembersih Muka Untuk Muka Berseri
Kulit Berminyak Atasi Dengan Ini

Pembersih Muka Untuk Muka Berseri

Mencuci wajah dengan benar adalah langkah awal untuk mendapatkan kulit yang cantik, sehat dan berseri. Oleh karena itu, Anda perlu selektif memilih pembersih wajah yang tepat dan berkualitas baik. Disarankan menggunakan produk yang tidak hanya membersihkan, tapi juga memberi nutrisi pada kulit. Nutrisi yang terkandung dalam produk tersebut akan membuat kulit lebih bersih dan sehat sehingga membantu aplikasi riasan wajah.

Pembersih wajah dengan wangi buah atau bunga memang menyenangkan. Tapi, bila pewangi ini mengandung alkohol atau zat pewangi sintetis kadang tidak bersahabat di kulit sensitif. Bagi Anda yang memiliki riwayat wajah sensitif atau mudah kering sebaiknya hindari jenis ini. Pembersih wajah dengan kandungan alami (bebas alkohol) dan berjenis aromatherapy lebih banyak memberi manfaat kesegaran. Wanginya yang lembut dan menenangkan, pasti ampuh mengembalikan mood Anda yang telah lelah beraktifitas seharian.

Salah satu produk yang aman bagi kulit wajah adalah Ponds White Beauty, mengandung nutrisi yang cocok untuk muka berseri Anda.

Baca juga:
Cegah Asam Urat dan Kolesterol dengan Olahraga Ringan
Cegah Diabetes Dengan Buah Ini

Kulit Berminyak Atasi Menggunakan Ini

Wajah berminyak seringkali mengganggu penampilan sehingga wajah terlihat kusam dan kotor. Namun, sebenarnya memiliki jenis kulit berminyak memiliki keuntungan terlihat lebih awet muda.Penelitian di jepang menyebutkan bahwa kulit berminyak lebih kurang berisiko terhadap kerutan.

Namun memiliki jenis kulit berminyak juga rawan terkena jerawat karena produksi minyak berlebih berpotensi menyumbat pori-pori kulit bersama dengan kotoran dan sel-sel kulit mati. Oleh sebab itu Anda harus rutin membersihkan wajah dengan baik dan benar.

Untuk mengatasi segala keluhan mengenai kulit berminyak Anda menurut beberapa sumber yang sudah dirangkum ada berbagai cara:

- Jangan lupa untuk menggunakan Tooner

Adalah cairan yang dapat mengatasi minya berlebih, akan lebih efektif jika mengggunakan pada titik-titik tertentu yang terdapat banyak muncul minyak.

- Pilih tabur surya yang cocok

Konsultasi dengan ahli kulit wajah untuk mendapatkan tabir surya  yang pas akan membantu wajah Anda terlihat tidak berminyak. Karena jika salah memilih tabir surya akan berakibat fatal bagi kesehatan kulit muka Anda.

- Pembersih wajah

Selalu rutin membersihkan wajah ketika sehabis beraktivitas di luar juga bisa mengatasi masalah kulit berminyak Anda, menggunkaan produk bermerek yang sudah dikenal akan lebih aman. Salah satunya adalah produk Ponds yang sudah terkenal luas.

Baca juga:
Perbanyak Makan Tomat Untuk Kulit Putih Alami
Cara Mengatasi Asam Urat

Cegah Asam Urat dan Kolesterol dengan Olahraga Ringan

Asam urat atau biasa disebut urid acid adalah sisa metabolisme dari protein, sangat normal ada dalam darah namun dengan kadar yang rendah. Bilamana jadinya jika kadar itu tinggi? sistem metabolisme dalam tubuh mengalami gangguan, ginjal sudah mengalami penurunan dalam membuah asam urat atau juga terlalu banyak mengonsumsi purin.

Memang ada faktor genetik ketika seseorang mengalami asam urat atau kolesterol. Banyak sekali obat asam urat dan kolesterol untuk menangani masalah Anda. Namun, seperti pepatah mengatakan lebih baik mencegah dari pada mengobati.

Salah satunya adalah dengan olahraga ringan, olahraga yang teratur akan memperbaiki kondisi sendiri serta memperkecil resiko terjadinya radang. Dengan banyak bergerak maka tubuh akan panas sehingga menghangatkan tubuh utnuk mengurangi rasa sakit dan mencegah pengendapan asam urat. Olahraga ringan cukup dilakukan dengan berjalanan kaki, sepeda atau jogging. Kegiatan tersebut disinyalir cukup ampun untuk memperkuat sirkulasi darah dalam tubuh.

Baca juga:
Menurunkan Kadar Kolesterol
Gunakan Wardah Untuk Kulit Berminyak

Cegah Diabetes Dengan Buah Ini

Mengkonsumsi buah memang membuat segar badan dan tenggorokan, berbagai manfaat didalamnya juga menjadi alasan mengapa orang menggemari mengkonsumsi buah-buahan. Salah satunya adalah buah yang berwarna hijau ini. Buah pir. Ya, siapa yang tidak mengenali buah yang sangat berair ini? rasanya renyah dan manis.

Kandungan nutrisi didalam buah ini juga sangat banyak sehingga banyak sekali yang memilih buah pir untuk dikonsumsi sehari-hari. Tapi tahukah Anda bahwa buah pir juga sangat berkasiat dalam mencegah penyakit diabetes? selain juga bermanfaat sebagai antidemam dan mengatasi gangguan pencernaan.

Buah pir yang berwarna merah mengandung zat yang bisa menurunkan kadar gula dalam darah yaitu antosianin, antioksidan yang dapat membantu resistensi insulin, faktor risiko untuk terkena diabetes. Penelitian mengenai kasus ini juga sudah dilakukan oleh Harvard University dan menemukan bahwa orang yang mengkonsumsi buah pir dalam jumlah banyak memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes.

Serat yang terkandung didalamnya sangat baik untuk tubuh Anda karena mudah larut, hal tersebut akan membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan serat yang jahat pula, juga bisa memperlancar pencernaan.

Buah pir bisa dikatakan sebagai pengganti obat herbal diabetes karena dengan kandungan dan kasiat didalamnya buah pir setara dengan obat diabetes.

Baca juga:
Selain Buah, Tanaman Juga Bisa Menurunkan Kolesterol
Konsumsi Karbo Hidrat Tinggi Bisa Mengatasi Asam Urat

Perbanyak Makan Tomat Untuk Kulit Putih Alami

Tomat merupakan tanaman yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan. Namun tanaman ini masih menimbulkan pertanyaan apakah tanaman ini tergolong dalam kelompok buah-buahan atau tanaman ini termasuk dalam kelompok sayur-sayuran. Pergolongan tanaman ini baik itu termasuk buah-buahan atau sayuran itu tidaklah terlalu penting, tetapi tanaman ini mempunyai banyak sekali khasiat.

Tomat mempunyai siklus pertumbuhan yang cukup singkat dan hanya mampu maksimal 3 meter tingginya dan tidak terlalu lama selain dijadikan sebagai sayuran ternyata tomat juga merupakan bahan yang sangat istimewa bagi kesehatan kulit maka dari itu banyak praktisi kesehatan yang menggunakan bahan tomat untuk memutihkan kulit sebagai cream pemutih wajah.

Tomat memiliki kandungan vitamin C yang lebih tinggi dibandingkan jeruk! Berdasarkan pada penelitian diketahui bahwa tanaman tomat yang berwarna merah sarat akan kandungan vitamin C dan vitamin A. Semakin matang buah tomat, kandungan vitamin nya pun semakin banyak. tomat tidak hanya kaya akan vitamin A dan vitamin C saja.

Ternyata buah tomat juga mengandung Lycopene, yaitu semacam anti oksidan yang sangat berguna untuk menghancurkan radikal bebas akibat polusi kendaraan, asap rokok dan zat berbahaya lainnya yang masuk ke dalam tubuh. Lycopene juga diketahui berperan aktif dalam mencegah rusaknya sel yang bisa mengakibatkan kanker, seperti kanker prostat, kanker mulut rahim dan sebagainya.

Baca juga:
Penyebab Berat Badan Tidak Naik
Perawatan Wajah yang Baik dan Benar

Cara Mengatasi Asam Urat

Asam urat memang sangat berbahaya terutama di jaman sekarang disaat semua serba instan dan pola hidup yang tidak beraturan. Asam urat bisa membawa Anda ke berbagai macam penyakit berbahaya sehingga artikel mengenai obat asam urat akan sangat banyak dicari di dunia maya.

Tentunya ada banyak cara untuk mengobati asam urat apabila kita mau untuk menggunakan bahan alami di sekitar kita. Salah satu yang paling mudah kita jumpai adalah dengan memperbanyak minum air putih, meminum air putih secara teratur setiap harinya bisa mengobati asam urat yang berlebihan dalam tubuh. Hal ini dikarenakan air putih bisa membantu tubuh kita untuk melarutkan zat purin pada makanan yang menjadi penyebab utama penyakit asam urat.

Yang kedua adalah dengan mengkonsumsi jahe. Jahe memiliki banyak manfaat karena mempunyai efek inflamasi atau peradangan. Oleh karena itu jahe merupakan salah satu bahan alami yang paling efektif untuk mengatasi asam urat. Cara penggunaanya pun beragam, Anda bisa membuat wedang jahe dengan cara diseduh atau j uga cukup dengan menambahkan jahe pada makanan Anda.

Tetap yang paling penting untuk diperhatikan adalah pola hidup yang sehat, dengan pola hidup sehat segala penyakit akan mental dari tubuh Anda.

Baca juga:
Turunkan Berat Badan Dengan Treadmill
Mengatasi Kulit Berminyak Dengan Mudah

Menurunkan Kadar Kolesterol

Kolesterol tinggi banyak diderita oleh penduduk perkotaan. Pola makan berlemak, gaya hidup tidak sehat, kesibukan kerja, banyak menyumbang peranan di dalam peningkatan kolesterol. Penyebab kolesterol tinggi sebenarnya adalah pola makan berlebihan, dalam hal ini terutama yang mengandung lemak jenuh seperti daging, susu, keju, mentega, dan kuning telur.

Tapi jangan semata wayang hanya makan daging saja yang dapat menyebabkan peningkatan kolesterol. Selain jenis makanan lain, juga gaya hidup yang kurang olahraga dapat menjadi penyebabnya.

Menurunkan kadar LDL dan kolesterol total dapat dilakukan dengan metode sederhana selain dengan obat kolesterol diataranya adalah:

- Mengubah pola makan dengan mengurangi makanan tinggi lemak jenuh

- Menurunkan berat badan karena overweight dapat menyebabkan peningkatan LDL, berkurangnya HDL, dan peningkatan kadar kolesterol total

- Berolahraga

- Hentikan merokok dan minuman beralkohol

Tidak dipungkiri memang makanan yang mengandung kolesterol tinggi adalah sebuah kenikmatan yang tidak bisa didustakan. Namun, sedikit pilih kasih untuk bisa lebih hidup panjang adalah pilihan yang bijak.

Baca juga:
Manfaat Treadmill Bagi Tubuh Kita
Menurunkan Kadar Kolesterol

Gunakan Wardah Untuk Kulit Berminyak

Perawatan untuk jenis kulit berminyak tentu berbeda dengan jenis kulit lainnya. Walaupun jenis kulit ini merepotkan, karena harus selalu memperhatikan kebersihannya, tetapi memberikan keuntungan tersendiri bagi pemiliknya. Seseorang dengan jenis kulit berminyak terlihat lebih awet muda, karena kelembaban kulitnya tetap terjaga, sehingga kulit tidak mudah kering dan keriput.

Seperti yang sudah diketahui bahwa kulit yang berminyak justru akan mudah berjerawat, kusam dan timbul masalah kulit lainnya.Maka dari itu, perawatan wajah sangat penting dilakukan setiap orang, khususnya wanita yang selalu ingin tampil mempesona. Dengan memilih produk yang tepat sesuai karakter kulita Anda.

Setiap orang diciptakan dengan jenis kulit yang berbeda dan berbagai masalah didalamnya. Seperti jerawat dan komedo yang pasti datang saat masa remaja atau karena kemalasan kita untuk mencuci muka. Karena itulah Wardah Acne Series memberi solusi  dengan menghadirkan produk kecantikan yang dapat menjadi pilihan untuk segala jenis kulit.

Harga produk Wardah yang terbilang terjangkau bagi semua kalangan menjadikan Wardah sebagai pilihan untuk produk kosmetik Anda.

Google+

Selain Buah, Tanaman Juga Bisa Menurunkan Kolesterol

Kolesterol tinggi merupakan suatu masalah kesehatan yang sangat lazim saat ini. Pola makan yang tidak sehat, seperti junk food atau fast-food ikut berperan menimbulkan masalah ini. Obat tradisional menjadi solusi yang dipercaya lebih aman dibanding obat kolesterol secara medis, karena adanya resiko efek samping jika dikonsumsi secara terus menerus. Ada begitu banyak pilihan tanaman yang sudah dipercaya secara turun temurun dapat membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh maupun menurunkan kadar kolesterol.

Diantara buah yang berkhasiat dalam menurunkan kolesterol adalah alpukat. Buah ini dipercaya mengandung asam pantotenat, asam folat dan beragam vitamin yang befungsi mengatasi kolesterol. Cara yang paling tepat adalah dengan memakan secara langsung. Ada juga belimbing yang berfungsi menurunkan kadar kolesterol.

Selain buah-buahan, tanaman kubis juga mengandung manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol. Sayuran ini kaya akan kandungan protein, air, serat, lemak, dan lain sebagainya yang bermanfaat secara positif untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh. Selain sebagai sayur, kubus juga bisa diolah dan diambil sarinya. Caranya adalah dengan memotong-motong kubis dan mengambil sari dari bahan tersebut. Sari kubis bisa dikonsumsi setiap hari untuk memperoleh hasil yang maksimal untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.

Facebook

Konsumsi Karbo Hidrat Tinggi Bisa Mengatasi Asam Urat

Asam urat merupakan salah satu penyakit yang sering menyerang daerah persendian seperti pergelangan tangan, tumit, siku dan juga sendi jari kaki. Asam urat biasanya diderita oleh seseorang yang berusia lanjut namun tidak menutup kemungkinan seorang remaja juga mengalami asam urat karena pola makan yang salah. Seseorang yang menderita asam urat biasanya juga mengidap penyakit yang lain seperti, diabetes, hipertensi atau kolesterol.

Bagi seseorang yang menderita asam urat sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi jenis makanan yang memiliki kandungan karbohidratnya tinggi, jenis karbohoidrat yang baik untuk dikonsumsi yaitu jenis karbohidrat kompleks. Karbohidrat kompleks dapat kita peroleh dari jenis makanan seperti nasi, roti, singkong dan ubi. Asupan karbohidrat ini akan lebih baik jika dikonsumsi tidak kurang dari 100 gram per hari, yaitu sekitar 65 – 75% setiap harinya dari total keseluruhan kebutuhan energi tubuh kita.

Namun sebaiknya anda menghindari asupan karbohidrat sederhana fruktosa seperti permen, gula, arumanis atau sirup. Hal ini dikarenakan, jenis makanan tersebut dapat meningkatkan kadar asam urat di dalam darah. Tidak ada obat asam urat yang berhasil sempurna jika tidak diimbangi dengan pola hidup dan pola makan yang teratur.

Asam urat memanglah salah satu penyakit yang berkaitan dengan makanan enak, namun untuk mencegah agar tidak lebih parah sebaiknya Anda menghindari makanan tersebut.

youtube

Penyebab Berat Badan Tidak Naik

Bagi beberapa orang menaikkan bobot tubuh mungkin cukup sulit. Sebagian orang berusaha keras menaikkan berat badannya namun belum juga membuahkan hasil. Banyak faktor memang yang memengaruhi naiknya berat badan seseorang.

Salah satunya adalah tidak cukup asupan makanan. Rutinitas memang menjadi biang kerok jadwal makan yang tidak teratur, bersegera ketika rasa lapar melanda adalah trik untuk menyiasati. Namun bukan berarti Anda boleh mengonsumsi sembarang makanan untuk mengisi perut. Hindari makanan junk food atau makanan yang tinggi lemak.

Pilihlah makanan yang mengandung energi tinggi dan dikemas dengan nutrisi, seperti kacang-kacangan dan alpukat.

Terlalu banyak berolahraga juga berpangaruh terhadap bobot yang tidak kunjung naik. Olahraga bertujuan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan segar. Namun, bila dilakukan secara berlebihan malah akan mengurangi berat badan secra ekstrim.

Meskipun sudah minum susu penambah berat badan akan sangat terbuang sia-sia jika pola makan dan aktivitas yang tidak seimbang. Bagi Anda yang ingin menaikan berat badan alangkah baiknya jika turut mengatur ulang semua kegiatan Anda supaya proses menaikan berat badan Anda menjadi berhasil.

twitter

Perawatan Wajah yang Baik dan Benar

Kulit wajah yang bersinar dan bersih menjadi dambaan setiap orang. Kulit wajah yang mempunyai sifat sensitif harus selalu diperhatikan demi memelihara kebersihan dan kecerahan wajah Anda. Cara mencuci muka juga menjadi faktor yang harus diperhatikan ketika merawat muka berseri Anda. Apalagi bagi Anda yang mempunyai aktivitas diluar ruangan seharian. Tentu banyak debu dan kotoran yang menempel di tubuh Anda.

Fokus cuci muka Anda akan lebih serius bagi kalian yang tinggal diperkotaan, asap knalpot dan debu jalanan sudah menjadi santapan sehari-hari. Setelah anda lelah bekerja, lebih baik anda mandi terlebih dahulu sebelum beristirahat. Namun jika anda malas mandi karena sudah terlalu lelah, paling tidak anda cuci muka terlebih dahulu. Karena selain membuat wajah anda kembali segar, cuci muka juga membuat wajah kita bersih dan sehat.

Saat memilih pembersih wajah atau cleanser yang tepat, baca dengan teliti kemasannya untuk mendapatkan cleanser yang sesuai dengan jenis kulitmu. Apakah jenis kulitmu kering, berminyak atau kombinasi? Kalau kombinasi, seluruh kulit wajahmu cenderung kering dan hanya daerah T (dahi dan hidung) saja yang berminyak. Produk yang umum digunakan adalah Ponds White Beauty.

Basahi wajahmu dengan air hangat agar kulit wajah lembap dan pori-pori kulit terbuka. Kemudian basahi telapak tangan dengan air, ambil sedikit cleanser, gosok hingga mengeluarkan busa. Secara perlahan bersihkan wajahmu sampai ke bagian leher dengan busa tadi.

Setelah bersih, basuh wajah dan leher dengan handuk halus dengan cara menepuknya perlahan. Ini agar kulitmu benar-benar kering dan nggak lecet.

Facebook

Turunkan Berat Badan Dengan Treadmill

Menjaga kesehatan sudah menjadi hal yang wajib dilakukan demi masa depan yang lebih sehat. Namun, padatnya pekerjaan dan kegiatan menjadi penghalang untuk bisa berolahraga. Kaum urban sekarang sudah menemukan tempat yang bisa dijadikan persinggahan selepas bekerja demi menjaga kesehatan, Gym.

Tidak hanya untuk mengencangkan otot, menurunkan berat badan juga menjadi alasan mengapa orang datang ke tempat gym yaitu dengan treadmill. Treadmill sudah menjadi olahraga yang populer. Bahkan sekarang ini, demi mendapatkan treadmill murah banyak yang membeli sendiri alat fitnes tersebut agar bisa digunakan kapanpun tanpa harus datang ke gym.

Selain menyehatkan jantung Anda manfaat treadmill, karena bisa memperlancar sirkulasi darah. Treadmill juga banyak digemari karena bisa menurunkan berat badan. Dengan olahraga ini akan membantu membakar kalori dalam tubuh. Olahraga ini juga bisa digunakan sebagai pendamping program diet. Supaya bisa berfungsi dengan baik, sebagikan mengaplikasikanya lebih dari 30 menit. Karena jika hanya 30 menit biasanya tubuh hanya membakar glikogen.

Bagaimana? tertarik untuk treadmill demi mendapatkan tubuhyang ideal? berkunjung ke tempat gym yang ada disekitar Anda dan jangan lupa untuk tetap konsisten dengan semua yang Anda lakukan.

Google+