Mengatasi Kulit Berminyak Dengan Mudah

Anda memiliki masalah dengan kulit berminyak?

Kulit berminyak bisa dialami oleh setiap orang. Banyak hal yang bisa menyebabkan seseorang memiliki kulit yang berminyak. Seperti makanan, cuaca, hormon, dan mungkin juga karena faktor keturunan.

Saya sendiri seringkali mengalami kondisi kulit wajah yang berbeda beda, terkadang kering, terkadang berminyak. Dan ketika kulit terasa berminyak, ini bisa menyebabkan jerawat atau masalah lainnya.

Jerawat bisa terjadi karenabanyak kotoran yang menempel pada kulit yang berminyak. Karena minyak akan membuat kotoran mudah menempel. Dan ketika terkena tangan, maka kotoran tersebut bisa masuk ke pori pori wajah, dan menyebabkan jerawat. Dan ini pernah juga terjadi pada saya.

Merawat kulit berminyak berbeda dengan merawat kulit yang kering. Merawat kulit berminyak, biasanya dilakukan untuk mengurangi kadar air atau minyak yang ada pada kulit wajah. Sebalinya dengan merawat kulit yang kering. Kulit yang kering dirawat dengan cara memberikan kelembaban pada wajah.

Jadi, kebayang kan, jika merawat kulit yang berminyak dengan cara menambah kelembaban pada kulit, tentu ini akan membuat wajah menjadi semakin berminyak.

Cobalah gunakan sabun pencuci wajah Wardah Lightening Creamy Foam. Merupakan salah satu dari wardah kosmetik yang dikeluarkan oleh Wardah.

Cara penggunaan yang mudah, harga yang terjangkau, bisa menjadi alternatif perawatan kulit wajah yang berminyak. Wardah kosmetik memiliki banyak jenis dan manfaatnya. Cobalah untuk menggunakan produk dari wardah.

youtube

Baca juga artikel :
Perbanyak makan tomat untuk kulit putih
Cream pemutih wajah apakah berbahaya

Manfaat Treadmill Bagi Tubuh Kita

Treadmill bisa dengan mudah kita jumpai di berbagai tempat kebugaran, banyak yang menggunakan alat olahraga treadmill untuk menjaga kesehatan supaya tetap fit. Jenis olahraga treadmill memang tergolong ringan sehingga cocok dilakukan ketika malam setelah bekerja seharian. Bagi kaum urban ibu kota yang menghabiskan seharian buat bekerja, olahraga treadmill bisa dijadikan salah satu alternatif untuk menjaga kesegaran tubuh.

Tredmill juga bisa dilakukan di rumah Anda, akan menghemat pengeluaran jika Anda mempunyai alat treadmill tersebut. Sudah banyak berbagai alat treadmill yang dijual dengan harga miring. Meskipun dengan harga alat treadmill murah tetapi dengan kegiatan yang dilakukan secara maksimal akan menggasilkan tubuh yang fit setiap saat.

Selain bisa memperlancar metabolisme dalam tubuh yang mengakibatkan penurunan berat badan, treadmill juga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tulang, memperkencang otot dan juga meredakan stres.

Baca juga:
Mengatasi Kulit Berminyak Dengan Mudah
Bagaimana Mengatasi Asam Urat

Bagaimana Mengatasi Asam Urat

Asam urat memang menjadi mimpi buruk bagi masyarakat modern, konsumsi makanan yang sudah terkontaminasi berbagai obat ditambah gaya hidup yang salah membuat semua orang bisa dengan mudah terjangkit asam urat. Banyak sekali obat asam urat yang dibuat khusus untuk mencegah dan mengatasi penyakit yang paling banyak dirasakan oleh lansia ini.

Zat yang berfungsi untuk mengobati asam urat adalah Alopurinol, namun obat tersebut memiliki efek samping yang banyak seperti demam, gatal sampai masalah saluran pencernaan. Efek samping yang sangat banyak ini menjadikan banyak sekali obat herbal bermunculan untuk mengatasi kebutuhan tersebut.

Salah satu tanaman yang biasa dijadikan obat herbal adalah daun salam. Daun salam mengandung minyak atsiri sekitar 0,2 %, flavonoid dan tenin. Pemakaian ekstrak daun salam peroral menghambat pembentukan asam urat dengan cara mengurangi jumlah hipoxantin dan xantin dalam tubuh. Daun salam juga mempunyai khasiat sebagai antiinflamasi melalui mekanisme penghambatan sekresi 1 L- 8 dan sebagai imunomodulator.

Cegah Diabetes Dengan Melakukan Hal Ini

Diabetes atau kencing manis adalah salah satu penyakit yang bisa menghampiri setiap orang, namun orang yang mempunyai keturunan diabetes memiliki tingkat resiko yang lebih tinggi dibanding dengan yang tidak. Dibutuhkan komitmen yang kuat dan konsistensi dalam menyembuhkan diabetes, yaitu dengan merubah total gaya hidup Anda.

Namun, masih ada beberapa cara yang ampuh untuk menyembuhkan diabetes selain menggunakan obat herbal diabetes. Adalah dengan olahraga secara teratur. Olahraga dengan melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat meningkatkan sirkulasi dan kemampuan Anda untuk membangkitkan insulin dan menyerap glukosa.

Tidak lupa juga untuk menghindari karbohidrat olahan untuk mencegah diabetes. Gula, minuman ringan bergula, minuman buah dan jus buah, roti putih, nasi putih, pasta putih dan karbohidrat olahan lainnya menyebabkan gula darah anda akan meningkat cepat. Hindari semua makanan ini untuk menghindari diabetes atau setidaknya kurangin makanan ini hingga 50%.

Yang pasti adalah segera berhenti merokok karena merokok adalah salah satu penyebab timbulnya diabetes. Penelitian mengatakan perokok mempunyai kemungkinan 50% menderita diabetes dibanding yang tidak merokok.

Baca juga:
Pembersih Muka Untuk Muka Berseri
Kulit Berminyak Atasi Dengan Ini

Pembersih Muka Untuk Muka Berseri

Mencuci wajah dengan benar adalah langkah awal untuk mendapatkan kulit yang cantik, sehat dan berseri. Oleh karena itu, Anda perlu selektif memilih pembersih wajah yang tepat dan berkualitas baik. Disarankan menggunakan produk yang tidak hanya membersihkan, tapi juga memberi nutrisi pada kulit. Nutrisi yang terkandung dalam produk tersebut akan membuat kulit lebih bersih dan sehat sehingga membantu aplikasi riasan wajah.

Pembersih wajah dengan wangi buah atau bunga memang menyenangkan. Tapi, bila pewangi ini mengandung alkohol atau zat pewangi sintetis kadang tidak bersahabat di kulit sensitif. Bagi Anda yang memiliki riwayat wajah sensitif atau mudah kering sebaiknya hindari jenis ini. Pembersih wajah dengan kandungan alami (bebas alkohol) dan berjenis aromatherapy lebih banyak memberi manfaat kesegaran. Wanginya yang lembut dan menenangkan, pasti ampuh mengembalikan mood Anda yang telah lelah beraktifitas seharian.

Salah satu produk yang aman bagi kulit wajah adalah Ponds White Beauty, mengandung nutrisi yang cocok untuk muka berseri Anda.

Baca juga:
Cegah Asam Urat dan Kolesterol dengan Olahraga Ringan
Cegah Diabetes Dengan Buah Ini

Kulit Berminyak Atasi Menggunakan Ini

Wajah berminyak seringkali mengganggu penampilan sehingga wajah terlihat kusam dan kotor. Namun, sebenarnya memiliki jenis kulit berminyak memiliki keuntungan terlihat lebih awet muda.Penelitian di jepang menyebutkan bahwa kulit berminyak lebih kurang berisiko terhadap kerutan.

Namun memiliki jenis kulit berminyak juga rawan terkena jerawat karena produksi minyak berlebih berpotensi menyumbat pori-pori kulit bersama dengan kotoran dan sel-sel kulit mati. Oleh sebab itu Anda harus rutin membersihkan wajah dengan baik dan benar.

Untuk mengatasi segala keluhan mengenai kulit berminyak Anda menurut beberapa sumber yang sudah dirangkum ada berbagai cara:

- Jangan lupa untuk menggunakan Tooner

Adalah cairan yang dapat mengatasi minya berlebih, akan lebih efektif jika mengggunakan pada titik-titik tertentu yang terdapat banyak muncul minyak.

- Pilih tabur surya yang cocok

Konsultasi dengan ahli kulit wajah untuk mendapatkan tabir surya  yang pas akan membantu wajah Anda terlihat tidak berminyak. Karena jika salah memilih tabir surya akan berakibat fatal bagi kesehatan kulit muka Anda.

- Pembersih wajah

Selalu rutin membersihkan wajah ketika sehabis beraktivitas di luar juga bisa mengatasi masalah kulit berminyak Anda, menggunkaan produk bermerek yang sudah dikenal akan lebih aman. Salah satunya adalah produk Ponds yang sudah terkenal luas.

Baca juga:
Perbanyak Makan Tomat Untuk Kulit Putih Alami
Cara Mengatasi Asam Urat

Cegah Asam Urat dan Kolesterol dengan Olahraga Ringan

Asam urat atau biasa disebut urid acid adalah sisa metabolisme dari protein, sangat normal ada dalam darah namun dengan kadar yang rendah. Bilamana jadinya jika kadar itu tinggi? sistem metabolisme dalam tubuh mengalami gangguan, ginjal sudah mengalami penurunan dalam membuah asam urat atau juga terlalu banyak mengonsumsi purin.

Memang ada faktor genetik ketika seseorang mengalami asam urat atau kolesterol. Banyak sekali obat asam urat dan kolesterol untuk menangani masalah Anda. Namun, seperti pepatah mengatakan lebih baik mencegah dari pada mengobati.

Salah satunya adalah dengan olahraga ringan, olahraga yang teratur akan memperbaiki kondisi sendiri serta memperkecil resiko terjadinya radang. Dengan banyak bergerak maka tubuh akan panas sehingga menghangatkan tubuh utnuk mengurangi rasa sakit dan mencegah pengendapan asam urat. Olahraga ringan cukup dilakukan dengan berjalanan kaki, sepeda atau jogging. Kegiatan tersebut disinyalir cukup ampun untuk memperkuat sirkulasi darah dalam tubuh.

Baca juga:
Menurunkan Kadar Kolesterol
Gunakan Wardah Untuk Kulit Berminyak

Cegah Diabetes Dengan Buah Ini

Mengkonsumsi buah memang membuat segar badan dan tenggorokan, berbagai manfaat didalamnya juga menjadi alasan mengapa orang menggemari mengkonsumsi buah-buahan. Salah satunya adalah buah yang berwarna hijau ini. Buah pir. Ya, siapa yang tidak mengenali buah yang sangat berair ini? rasanya renyah dan manis.

Kandungan nutrisi didalam buah ini juga sangat banyak sehingga banyak sekali yang memilih buah pir untuk dikonsumsi sehari-hari. Tapi tahukah Anda bahwa buah pir juga sangat berkasiat dalam mencegah penyakit diabetes? selain juga bermanfaat sebagai antidemam dan mengatasi gangguan pencernaan.

Buah pir yang berwarna merah mengandung zat yang bisa menurunkan kadar gula dalam darah yaitu antosianin, antioksidan yang dapat membantu resistensi insulin, faktor risiko untuk terkena diabetes. Penelitian mengenai kasus ini juga sudah dilakukan oleh Harvard University dan menemukan bahwa orang yang mengkonsumsi buah pir dalam jumlah banyak memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes.

Serat yang terkandung didalamnya sangat baik untuk tubuh Anda karena mudah larut, hal tersebut akan membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan serat yang jahat pula, juga bisa memperlancar pencernaan.

Buah pir bisa dikatakan sebagai pengganti obat herbal diabetes karena dengan kandungan dan kasiat didalamnya buah pir setara dengan obat diabetes.

Baca juga:
Selain Buah, Tanaman Juga Bisa Menurunkan Kolesterol
Konsumsi Karbo Hidrat Tinggi Bisa Mengatasi Asam Urat

Perbanyak Makan Tomat Untuk Kulit Putih Alami

Tomat merupakan tanaman yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan. Namun tanaman ini masih menimbulkan pertanyaan apakah tanaman ini tergolong dalam kelompok buah-buahan atau tanaman ini termasuk dalam kelompok sayur-sayuran. Pergolongan tanaman ini baik itu termasuk buah-buahan atau sayuran itu tidaklah terlalu penting, tetapi tanaman ini mempunyai banyak sekali khasiat.

Tomat mempunyai siklus pertumbuhan yang cukup singkat dan hanya mampu maksimal 3 meter tingginya dan tidak terlalu lama selain dijadikan sebagai sayuran ternyata tomat juga merupakan bahan yang sangat istimewa bagi kesehatan kulit maka dari itu banyak praktisi kesehatan yang menggunakan bahan tomat untuk memutihkan kulit sebagai cream pemutih wajah.

Tomat memiliki kandungan vitamin C yang lebih tinggi dibandingkan jeruk! Berdasarkan pada penelitian diketahui bahwa tanaman tomat yang berwarna merah sarat akan kandungan vitamin C dan vitamin A. Semakin matang buah tomat, kandungan vitamin nya pun semakin banyak. tomat tidak hanya kaya akan vitamin A dan vitamin C saja.

Ternyata buah tomat juga mengandung Lycopene, yaitu semacam anti oksidan yang sangat berguna untuk menghancurkan radikal bebas akibat polusi kendaraan, asap rokok dan zat berbahaya lainnya yang masuk ke dalam tubuh. Lycopene juga diketahui berperan aktif dalam mencegah rusaknya sel yang bisa mengakibatkan kanker, seperti kanker prostat, kanker mulut rahim dan sebagainya.

Baca juga:
Penyebab Berat Badan Tidak Naik
Perawatan Wajah yang Baik dan Benar

Cara Mengatasi Asam Urat

Asam urat memang sangat berbahaya terutama di jaman sekarang disaat semua serba instan dan pola hidup yang tidak beraturan. Asam urat bisa membawa Anda ke berbagai macam penyakit berbahaya sehingga artikel mengenai obat asam urat akan sangat banyak dicari di dunia maya.

Tentunya ada banyak cara untuk mengobati asam urat apabila kita mau untuk menggunakan bahan alami di sekitar kita. Salah satu yang paling mudah kita jumpai adalah dengan memperbanyak minum air putih, meminum air putih secara teratur setiap harinya bisa mengobati asam urat yang berlebihan dalam tubuh. Hal ini dikarenakan air putih bisa membantu tubuh kita untuk melarutkan zat purin pada makanan yang menjadi penyebab utama penyakit asam urat.

Yang kedua adalah dengan mengkonsumsi jahe. Jahe memiliki banyak manfaat karena mempunyai efek inflamasi atau peradangan. Oleh karena itu jahe merupakan salah satu bahan alami yang paling efektif untuk mengatasi asam urat. Cara penggunaanya pun beragam, Anda bisa membuat wedang jahe dengan cara diseduh atau j uga cukup dengan menambahkan jahe pada makanan Anda.

Tetap yang paling penting untuk diperhatikan adalah pola hidup yang sehat, dengan pola hidup sehat segala penyakit akan mental dari tubuh Anda.

Baca juga:
Turunkan Berat Badan Dengan Treadmill
Mengatasi Kulit Berminyak Dengan Mudah

Menurunkan Kadar Kolesterol

Kolesterol tinggi banyak diderita oleh penduduk perkotaan. Pola makan berlemak, gaya hidup tidak sehat, kesibukan kerja, banyak menyumbang peranan di dalam peningkatan kolesterol. Penyebab kolesterol tinggi sebenarnya adalah pola makan berlebihan, dalam hal ini terutama yang mengandung lemak jenuh seperti daging, susu, keju, mentega, dan kuning telur.

Tapi jangan semata wayang hanya makan daging saja yang dapat menyebabkan peningkatan kolesterol. Selain jenis makanan lain, juga gaya hidup yang kurang olahraga dapat menjadi penyebabnya.

Menurunkan kadar LDL dan kolesterol total dapat dilakukan dengan metode sederhana selain dengan obat kolesterol diataranya adalah:

- Mengubah pola makan dengan mengurangi makanan tinggi lemak jenuh

- Menurunkan berat badan karena overweight dapat menyebabkan peningkatan LDL, berkurangnya HDL, dan peningkatan kadar kolesterol total

- Berolahraga

- Hentikan merokok dan minuman beralkohol

Tidak dipungkiri memang makanan yang mengandung kolesterol tinggi adalah sebuah kenikmatan yang tidak bisa didustakan. Namun, sedikit pilih kasih untuk bisa lebih hidup panjang adalah pilihan yang bijak.

Baca juga:
Manfaat Treadmill Bagi Tubuh Kita
Menurunkan Kadar Kolesterol